弘星21天军事夏令营：青少年素质拓展与行为习惯养成-弘星军事夏令营

【课程名称】：21天夏令营

【课程优势】 弘星21天军事特训营通过结合军、教、游、学、练，体验浓厚的中国特种兵文化，学习中国军人优良品质及军事作风。课程突出行为习惯养成教育，强化生存技能及抗挫能力训练，磨练意志，挖掘潜能。通过“授衔、授勋”等举措，营造“真正的军旅”氛围，增强孩子们的仪式感、荣誉感。

【招生对象】 课程面向10-16周岁身体健康的青少年，旨在培养他们的综合素质和团队精神。

【师资配比】 每个班级大约有二十个孩子，师生比例约为1：5，确保每位学员都能得到充分的关注和指导。

【授课内容】 课程内容包括《少年特种兵》全部课程，涵盖少年（领袖）学生时期必须做到的“五好”、学习生活中的“九好”等主题教育。此外，还包括多场合急救意识与技术、实用综合防身学、增强体质为主的综合素质训练等。

【住宿标准】 学员住宿为6-8人一间，提供空调、独立卫浴、单人木制床、坐便，确保学员的住宿舒适和安全。

【餐饮标准】 餐饮方面提供3荤3素，桌餐和自助餐兼有，还可以提供回民餐，满足不同学员的饮食需求。

【课程安排】

1. 第1天：迎新部署、入住宿舍、领取装备物资、军容风纪修正、队列训练、军人气质培养、班/排务会、内务整理、学唱《营歌》。
2. 第2天：热身运动、柔韧训练、慢跑、军事基础训练、人际交往、学唱《军歌》、记录心情日记。
3. 第3天：热身运动、灵活性训练、军事基础训练、游泳理论学习、格斗基础、看军事励志电影。
4. 第4天：爆发力训练、军事基础训练、游泳陆上动作练习、格斗基础、军歌复习。
5. 第5天：耐力训练、格斗基础、自救互救讲座、战术基础、思想交流、给爸妈的一封信。
6. 第6天：战备体验、重走长征路、真人CS技能培训、红/蓝军实景对抗演习、晚会。
7. 第7天：整理卫生、综合训练、阶段总结及欢送仪式、游泳训练、整编动员部署大会。
8. 第8天：队列训练、防身学与格斗基础、游泳、自由活动。
9. 第9天：体能训练、防身与格斗实战演练、游泳、自由活动。
10. 第10天：有氧运动、射击预习和战术训练、实弹射击、课外活动、思想交流。
11. 第11天：综合体能训练、综合格斗法、游泳、水中特情处置训练、《王的盛宴•点亮我心》主题活动。
12. 第12天：综合体能训练、一对一格斗实战体验、游泳考核、自由活动。
13. 第13天：巩固训练成果、军事基础再提升、游泳、“蛟龙”大赛、包水饺、《王的盛宴•照亮我路》主题活动。
14. 第14天：挑战极限活动动员、挑战极限、极限分享会。
15. 第15天：《少年（领袖）学生时期必须做到的“五个好”》主题教育、实用综合防身学、《让曙光永恒》主题晚会。
16. 第16天：减压训练、《少年（领袖）学习生活中应该具备的“九个好”》主题教育、多场合急救意识与技术、实用综合防身学、营区漫步。
17. 第17天：队列训练、《少年（领袖）“七个有”》主题教育、各类紧急情况下的处置方法与实践、实用综合防身学、看电影。
18. 第18天：热身、柔韧训练、《少年（领袖）信念“七讲”研讨会》、“叛逆期”素质教育、实用综合防身学、组织营员和家人视频对话。
19. 第19天：军容检查、军姿训练及队列、《少年（领袖）“十不”警示教育》、“生命与生存”主题教育、实用综合防身学、会餐之“谈天说地”。
20. 第20天：清理室内外卫生、各级总结、午餐、午休、《王的盛宴•初心起航》主题活动。
21. 第21天：结营仪式、清整卫生、准备个人物品、重温训练成果、结营典礼。

【安全保障】

1. 营队负责保持营地安全，制定严谨的安全预案，确保24小时保安值班和巡逻。
2. 为孩子在营期间投保人身意外伤害保险，保险金额不低于壹拾万元。
3. 营队享有对孩子健康状况的知情权，家长需在报名表上特别注明孩子的特殊健康状况。
4. 如孩子在营期间患病或受伤，由营队医护人员负责处理，必要时送往附近医院就诊并通知家长。