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上海奥林修斯夏令营提供军事、体育等多样化活动，专业教练团队，注重个人技能与团队合作培养，让孩子们在挑战中成长，提升领导力和战术策略，度过难忘夏天。

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2024上海青少年体育冬令营：篮球、羽毛球、体能训练综合营-上海奥林修斯夏令营

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2024上海青少年体育冬令营：篮球、羽毛球、体能训练综合营-上海奥林修斯夏令营

2025/7/1 17:44:45

 

2024上海青少年体育冬令营：篮球、羽毛球、体能训练综合营

上海青少年体育冬令营-上海市青少年体育冬令营-上海奥林修斯夏令营

 

【体能训练的重要性】

  1. 增强身体素质：通过体能训练，青少年可以提高自己的体能水平，这包括力量、速度、耐力、协调、柔韧和灵敏等运动素质。
  2. 促进发育：体能训练有助于肌肉、骨骼和器官的健康发展，为青少年的全面成长打下坚实基础。
  3. 大脑发育：通过刺激感觉神经，体能训练还能促进大脑的发育，对提高认知能力和学习能力有积极作用。
  4. 养成良好习惯：体能训练有助于调节身体，帮助青少年养成健康的生活方式和良好的运动习惯。

【冬令营开营信息】

  • 开营时间：7天营、10天营和14天营，分别在2023年1月29日至2月12日期间分不同期次开营。
  • 价格详情：7天营价格为4280元，10天营为5680元，14天营为6980元，报名可享受优惠。

【冬令营项目介绍】

  1. 篮球冬令营：包括篮球训练、团建游戏、户外拓展、体能训练、足球和羽毛球副项以及篮球对抗赛。
  2. 身体素质冬令营：涵盖全素质体能训练、爆发力训练、短跑技巧、团建游戏、户外拓展、协调性训练以及羽毛球和跳绳的速度与技巧训练。
  3. 羽毛球冬令营：提供羽毛球训练、团建游戏、户外拓展、体能训练，以及足球和篮球副项和羽毛球对抗赛。
  4. 足球冬令营：除了足球训练、团建游戏和户外拓展外，还包括课业学习、假期作业辅导、课外知识学习、辩论大赛、电影欣赏等多元化活动。

【冬令营特色】

  1. 专业教练：由优秀的教练员和运动员组成，为营员提供专业且快速掌握技巧的训练方案。
  2. 寓教于乐：结合知识性和趣味性，通过活泼多样的形式组织青少年活动。
  3. 分班教学：根据营员的身体素质和技术水平进行分班，提供个性化的专业教学。
  4. 中外合作：结合中外教育特点，加强文化交流，让营员在本土体验国外风情。

【入营须知及必备物品】

  • 自备用品：包括个人卫生用品、拖鞋、厚衣物、腰带、水壶或水杯、双肩包、笔记本、圆珠笔、寒假作业以及100元以内的零花钱。
  • 贵重物品：请不要携带贵重物品，严禁携带任何电子产品，如手机、电话手表、游戏机等。

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