广州专业轮瑜伽进修培训课程 - 罗曼瑜伽教练培训机构-广州罗曼瑜伽教练培训机构

【广州轮瑜伽进修培训课程详情介绍】

1. 课程特色

   • 课程以面授方式进行，提供全日制和晚班两种上课时段，满足不同学员的时间需求。
   • 利用瑜伽轮辅助，帮助学员打开肩膀和胸腔，放松背部肌肉，同时学习前后滚动、呼吸和放松技巧。

2. 适合人群

   • 适合身体健康、希望系统学习瑜伽、改善生活习惯和亚健康状况的人群。
   • 适合想要从事或已经从事瑜伽教练职业的人士，以及有意向开设瑜伽馆的教练。

3. 练习规范

   • 练前暖身：避免一开始就进行高难度动作，先进行瑜伽暖身动作，循序渐进。
   • 空气流通：练习环境应安静且空气流通，使用瑜伽垫，穿着适宜，光脚练习。
   • 保持愉悦：每个动作保持3至5次呼吸，练习后应感到心情愉悦而非身体疲惫。
   • 切勿勉强：瑜伽练习应根据个人心情和身体状况灵活安排，不必每天进行。

4. 轮瑜伽好处

   • 拉伸侧面：瑜伽轮帮助打开身体侧面，特别是肋间肌位置，提供更多空间。
   • 后弯辅助：瑜伽轮配合腰椎曲线，帮助开胸腔，按摩眼部和背部肌肉。
   • 疏通经络：通过滚动肌肉刺激经络，加快血液流动，达到疏通活络的效果。

5. 教学优势

   • 交流：与国外同行院校、企业合作交流学习，占课程7%。
   • 实操：2-3位导师全程指导，一对一手把手教学，占课程30%。
   • 理论：从基础学起，掌握专业理论知识，占课程13%。
   • 创新：举办国际性瑜伽交流会和印度进修游学，占课程8%。
   • 示范：通过电子PPT和影像进行专业示范教学，占课程7%。
   • 实践：参与国内一线品牌活动进行商业实践教学，占课程35%。

6. 师资简介

   • 覃老师：具有丰富的瑜伽教学经验，注重课堂互动，教学风格开朗活泼。
   • 孟老师：系统学习TTC培训课程，教学严谨认真，擅长沟通交流和体式纠正。

【课程详情总结】

本课程为广州地区瑜伽爱好者和专业人士提供了一个全面的进修平台，通过专业的教学团队和系统的教学方法，帮助学员深入理解瑜伽的精髓，提升个人技能，无论是修身养性还是职业发展，都能在这里找到合适的学习路径。